La VIGILANCIA del CORAZÓN | Espirtualidad #4

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La vigilancia del corazón es la práctica que siguen los hombres y mujeres espirituales que desean combatir el mal desde su raíz. Se trata de poner un centinela en la puerta de nuestro corazón, el lugar donde reside nuestra voluntad y capacidad para elegir con libertad. Este centinela ante sondeará cada pensamiento para preguntarle si es de los nuestros o no, si es bueno o nos conduce a obrar mal.
Los padres del desierto, los monjes ascetas desarrollaron un sistema por el cual mediante la la correcta elección de pasajes de las Escrituras rechazaban la sugestión al mal desde el primero momento. Este es pues el objetivo, repudiar toda insinuación al mal antes de que penetre en nuestro corazón.
Para hacer accesible este método a personas que no pueden dedicar su vida al silencio y el estudio de la Biblia recomendaron la oración de Jesús como la síntesis de las Sagradas Escrituras con poder suficiente para disipar y alejar todo pensamiento malo, toda tentación.
En este vídeo os hablo de todos esto.

A continuación os comparto algunos enlaces para que podáis ampliar más sobre esta oración:
– Libro de referencia: “La oración del peregrino ruso” http://amzn.to/2eDcYjW
– Para profundizar en la oración de Jesús: La oración de Jesús.pdf
– La oración en el oriente cristiano – Cardenal Tomás Spidlik http://en.smdani.com/2eGsA7P



Escrito por Daniel Pajuelo Vázquez Bio de  Daniel Pajuelo VázquezEntradas escritas por Daniel Pajuelo Vázquez

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Busco algo más

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Una pregunta bastante frecuente hoy día entre los que trabajamos en la Pastoral Juvenil y Vocacional es cómo animar a los jóvenes de hoy día y cómo transmitirles que Dios tiene preparado para cada uno un proyecto de vida, y que si descubren cuál es la vocación a la que Dios les llama, descubrirán que pueden ser auténticamente felices.

Hoy día, que tan discutida y parece que “pasada de moda” está la vocación religiosa, sigue habiendo personas que con su testimonio siguen diciendo que merece la pena seguir a Jesús desde una vida entregada al 100% a Él.

Hace unas semanas, ha nacido en internet, una iniciativa con carácter vocacional, Busco algo más, que agrupa a más de 30 congregaciones religiosas de toda España favoreciendo un espacio de discernimiento online.

El cantautor Nico Montero ha compuesto un tema ligado al proyecto “busco algo más”, que puede ser muy provechoso a la hora de trabajar las cuestiones relacionadas con el sentido de la vida y con el discirnimiento vocacional. El mismo cantautor afirma:

Son muchos los jóvenes, y no tan jóvenes, que andan tratando de atisbar las señales que apunten a una vida plena, por eso, esta canción expresa una actitud vital de apertura, de inquietud, ahonda en la necesidad de encontrar sentido y dar razón vital a la existencia. Es una llamada a buscar algo más, a abrir los ojos, los oidos, los sentidos y el corazón a la llamada, a la propuesta de felicidad del Dios de la vida.

Aquí puedes escuchar y ver el vídeo elaborado para esta actividad, y ojalá ayude a muchas personas a descubrir cuál es su camino y lo que les hará verdaderamente felices.

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Busco algo más
que de sentido a mis sentidos
que despierte el corazón
solitario, adormecido.
Y es que busco una razón
que sea razón a todos mis motivos.

Busco La Verdad
por encima de “verdades”
y es que busco esa Luz
que ilumine realidades
voy buscando un Corazón
de un amor inagotable.

Voy buscando algo más…

BUSCO ALGO MAS QUE DE SENTIDO
BUSCO ALGO MÁS QUE ME DESPIERTE
BUSCO ALGO MÁS QUE DE LATIDOS
A MI POBRE CORAZÓN

Busco algo más
que transforme mi egoísmo
y me descubra a los demás
como partes de mi mismo
voy buscando ser la sal
y ser la luz que alumbre los abismos.

Busco La Palabra
por encima de palabras
y es que busco una señal
una voz, una mirada
voy buscando en mi interior
el poder de su llamada.

Busca la voz de mi Dios…

BUSCO ALGO MAS QUE DE SENTIDO
BUSCO ALGO MÁS QUE ME DESPIERTE
BUSCO ALGO MÁS QUE DE LATIDOS
A MI POBRE CORAZÓN

Busco algo más,
Busco algo más que me llene.

Busco algo más
que de sentido a todo, a todo mi ser.



Escrito por María Arias Cabello Bio de  María Arias CabelloEntradas escritas por María Arias Cabello

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Into the wild (Hacia rutas salvajes).

Sin categoría, Testimonio de vida 3 Comentarios »
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El otro día me regalarón una buena película. Sí, me propusieron ver una película a una hora infernal, para cuando estaba muy cansado y poco me apetecia sentarme a pensar y divagar sobre la Vida. Pero las cosas buenas vienen así, sin avisar, como caidas del Cielo y para cuando menos te lo esperas. Y es que “into the wild//hacia rutas salvajes” es precisamente eso. Sentarse para contemplar un testimonio de vida y que nos puede ayudar a construir el nuestro.

La Vida puede verse como un problema ó como un don. Llegar de un extremo al otro requiere de un camino, de un proceso. Y eso es precisamente lo que nos muestra “into the wild”. Basada en el libro del mismo título y escrito por Jon Krakauer, dirigida por el genial Sean Penn en el año 2007, la película narra la historia “real” de Christopher McCandless, un joven norteamericano que en 1990, tras terminar sus estudios universitarios, decidió alejarse de la sociedad y convertirse en errante.

Más de dos horas de una muy buena historia, una magnifica persona, una fantástica fotografía, una excelente banda sonora (Eddie Vedder el de Pearl Jam, está excecpcional), en fin, la historia de una vida que podría ser la nuestra también, y que nos anima a buscar y caminar, a no estar parados a salir y contemplar que la felicidad es posible, es real y que no es un momento espontáneo, sino un estado de vida que se nos anima alcanzar.

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Aprovecho también este medio para desearos… un año dichoso, feliz… grande… hermoso… bello… lleno de buenos momentos; un año lleno de Luz, en el que lleguéis a brillar con luz propia… un año en el que buscar, pero sobre todo un año para encontrar; un año en el que se cumplan todos vuestros própositos… un año con y para los demás… un año de “gracia”, en el que ojala lleguemos a dar GRACIAS “al de arriba”, por que un año más… todo nos vuelve a ir fenomenal: ¿y si algo nos va mal? Que seas Señor nuestro auxilio… refugio y baluarte, la Roca… nuestra alcazar y tesoro: ¡FELIZ 2011!



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En la aurora…

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Y es que no hay más bella teofanía

que ver Tu amanecer cada día.

¡Oh Hombre que pides grandes signos!

¡Oh Mujer que no ves ni tus pies!

Teofanía eres tú… Mujer, Hombre y Niño…

ese árbol y el río.

… Y me río… Padre… me río… contigo.”

                                                                                                                           Vicente Sm.



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Discernimiento Ignaciano 11. Dislocación y realismo

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7ª regla: aumentar imagen

En los que proceden de bien en mejor, el buen ángel toca a la tal ánima dulce, leve y suavemente, como gota de agua que entra en una esponja; y el malo toca agudamente y con sonido y inquietud, como cuando la gota de agua cae sobre la piedra; y a los que proceden de mal en peor, tocan los sobredichos spíritus contrario modo; cuya causa es la disposición del ánima ser a los dichos ángeles contraria o símile; porque quando es contraria, entra con estrépito y con sentidos, perceptiblemente; y quando es sílmile, entra con silencio como en propia casa a puerta abierta.

Sobre la forma en que la vida te sobresalta o te acompaña puedes leer:
Somos eco de nosotros mismos

Uno de los presentes , sacando la espada, hirió al siervo del Sumo Sacerdote, y le llevó la oreja.
(Mc 14, 43-52)


8ª regla: aumentar imagen

Quando la consolación es sin causa, dado que en ella no haya engaño por ser de solo Dios nuestro Señor, como está dicho, pero la persona spiritual, a quien Dios da la tal consolación, debe, con mucha vigilancia y attención, mirar y discernir el propio tiempo de la tal actual consolación, del siguiente en que la ánima queda caliente, y favorescida con el favor y reliquias de la consolación passada; porque muchas veces en este segundo tiempo por su propio discurso de habitúdines y consequencias de los conceptos y juicios, o por el buen espíritu o por el malo forma diversos propósitos y paresceres, que no son dados inmediatamente de Dios nuestro Señor, y por tanto han menester ser mucho bien examinados, antes que se les dé entero crédito ni que se pongan en efecto.

Sobre la necesidad de tener los pies en la tierra y el corazón en Dios, puedes leer:
Canción :: Dejarme hacer :: preparando el campamento de verano

Él dijo: “Señor, estoy dispuesto a ir contigo hasta la cárcel y la muerte”
(Lc 22, 31-34)


¿Está Dios en tu vida?

El texto de las reglas de discernimiento está sacado del método de ejercicios espirituales de San Ignacio de Loyola



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Discernimiento Ignaciano 10. Conocete, conoce tus frutos

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5ª regla: aumentar imagen

Debemos mucho advertir el discurso de los pensamientos; y si el principio, medio y fin es todo bueno, inclinado a todo bien, señal es de buen ángel; mas si en el discurso de los pensamientos que trae, acaba en alguna cosa mala o distrativa, o menos buena que la que el ánima antes tenía propuesta de hacer, o la enflaquece o inquieta o conturba a la ánima, quitándola su paz, tranquilidad y quietud que antes tenía, clara señal es proceder de mal spíritu, enemigo de nuestro provecho y salud eterna.

Sobre los frutos recogidos puedes leer:
La ONU reconoce la labor de la Iglesia en la prevención y lucha contra el sida
Un paseo por Colombia
Déjalo todo y sígueme
Nada de esto fue un error

¿A caso se recogen uvas de los espinos o higos de los abrojos?
(Mt 7, 15-20)


6ª regla: aumentar imagen

Cuando el enemigo de natura humana fuere sentido y conoscido de su cola serpentina y mal fin a que induce, aprovecha a la persona que fue dél tentada, mirar luego en el discurso de los buenos pensamientos que le truxo, y el principio dellos, y como poco a poco procuró hacerla descendir de la suavidad y gozo spiritual en que estaba, hasta traerla a su intención depravada; para que con la tal experiencia conoscida y notada, se guarde para adelante de sus acostumbrados engaños.

Sobre uno mismo puedes leer:
[aPt.12] ¿Eres fuerte o débil? – Conócete

Si tu ojo te es ocasión de escándalo, sácatelo y arrójalo de ti.
(Mt 18, 5-10)


¿Quieres compartir los frutos de alguna iniciativa que hayas emprendido o conozcas?

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Discernimiento Ignaciano 9. Máscaras y contradicción

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3ª regla: aumentar imagen

Con causa puede consolar al ánima así el buen ángel como el malo, por contrarios fines: el buen ángel, por provecho del ánima, para que cresca y suba de bien en mejor; y el mal ángel para el contrario, y adelante para traerla a su dañada intención y malicia.

Sobre la necesidad de desentrañar lo que hay más allá de lo que vemos o sentimos, puedes leer:
Hay algo más, que tus ojos no vieron
Sostenibilidad, una campaña de ACCIONA

Maestro, bueno es estarnos aquí. Podríamos hacer tres tiendas
(Lc 9, 28-36)


4ª regla: aumentar imagen

Propio es del ángel malo, que se forma sub angelo lucis, entrar con la ánima devota, y salir consigo; es a saber, traer pensamientos buenos y sanctos conforme a la tal ánima justa, y después, poco a poco, procurar de salirse trayendo a la ánima a sus engaños cubiertos y perversas intenciones.

Sobre el peligro de que tras una buena intención se esconda un mal sentimiento, puedes leer:
La Hermana Glenda denuncia irregularidades en Producciones La Raiz
Derechos de autor en la música católica
HOWTO HACKEAR Windows XP: Conseguir acceso como administrador

Al fin se separó y dijo: “Señor, ¿no te importa que mi hermana me deje sola en el trabajo? Dile pues que me ayude.”
(Lc 10, 38-42)


¿Te sientes libre en tus decisiones, o quizá movido por las pasiones?

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Discernimiento Ignaciano 8. Consolación con o sin causa

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1ª regla: aumentar imagen

Propio es de Dios y de sus ángeles en sus mociones dar verdadera alegría y gozo spiritual, quitando toda tristeza y turbación, que el enemigo induce; del qual es propio militar contra la tal alegría y consolación spiritual, trayendo razones aparentes, sotilezas assiduas falacias.

Sobre las fuentes del consuelo puedes leer:
LE2 Los éxitos y logros de la vida no dan seguridad interior

Os hemos tocado la flauta, y no habéis bailado, os hemos entonado endechas, y no habéis llorado.
(Lc 7, 31-35)


2ª regla: aumentar imagen

Sólo es de Dios nuestro Señor dar consolación a la ánima sin causa precedente; porque es propio del Criador, salir, hacer moción en ella, trayéndola toda en amorde la su divina majestad. Digo sin causa, sin ningún previo sentimiento o conoscimiento de algún obiecto, por el qual venga la tal consolación mediante sus actos de entendimiento y voluntad.

Puedes acercarte aquí a algunos ejemplos de la reacción podría estar desencadenada por una consolación sin causa:
Orar sin cesar, también en la ciudad
Ya no hay distancia, no hay tiempo… todo es posible para Dios

¿No estaba ardiendo nuestro corazón dentro de nosotros cuando nos hablaba en el camino y nos explicaba las escrituras?
(Lc 24, 13-31)


¿Te apetece dar gracias por esos momentos de Dios en tu vida?

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Discernimiento Ignaciano 7. Oppósito per diametrum

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12ª regla: aumentar imagen

El enemigo se hace como mujer en ser flaco por fuerza y fuerte de grado…

… porque así como es propio de la mujer, quando riñe con algún varón, perder ánimo, dando huída quando el hombre le muestra mucho rostro; y por el contrario, si el varón comienza a huir perdiendo ánimo, la ira, venganza y ferocidad de la mujer es muy crescida y tan sin mesura; de la misma manera es propio del enemigo enflaquecerse y perder ánimo, dando huída sus tentaciones, quando la persona que se exercita en las cosas spirituales pone mucho rostro contra las tentaciones del enemigo heciendo oppósito per diametrum; y por el contrario, si la persona que se exercita comienza a tener temor y perder ánimo en sufrir las tentaciones, no hay bestia tan fiera sobre la haz de la tierra como el enemigo de natura humana, en prosecución de su dañada intención con tan crecida malicia.

Hablando de plantarle cara a la vida, puedes leer:
¿Para qué quiero yo más vivir?
El circo de la Mariposa

Entonces acercándose, le despertaron, diciendo: “Maestro, Maestro, nos hundimos!”
(Lc 8, 22-25)


13ª regla: aumentar imagen

Assimismo se hace como vano enamorado en querer ser secreto y no descubierto:

porque así como el hombre vano, que hablando a mala parte requiere a una hija de buen padre, o una mujer de buen marido, quiere que sus palabras y suasiones sean secretas; y el contrario le displace mucho, quando la hija al padre o la mujer al marido descubre sus vanas palabras y intención depravada, porquefácilmente collige que no podrá salir con la impresa comenzada: de la misma manera, quando el enemigo de natura humana trae sus astucias y suasiones a la ánima justa, quiere y desea que sean recibidas y tenidas en secreto; mas quando las descubre a su buen confessor o a otra persona spiritual, que conosca sus engaños y malicias, mucho le pesa: porque collige que no podrá salir con su malicia comenzada, en ser descubiertos sus engaños manifiestos.

Sobre la necesidad de compartir tu realidad y no dejarse vencer por ella, puedes leer:
No te escondas más
Carta a Dios
“Te necesito, aunque no te lo diga” – alumno problemático

No temáis a los que matan el cuerpo, y después de esto no pueden hacer más
(Lc 12, 4)


14ª regla: aumentar imagen

Assimismo sea como un caudillo, para vencer y robar lo que desea;

porque así como un capitán y caudillo del campo, asentando su real y mirando las fuerzas o disposición de un castillo, le combate por la parte más flaca; de la misma manera el enemigo de natura humana, rodeando mira en torno todas nuestras virtudes theologales, cardinales y morales; y por donde nos halla más flacos y más necesitados para nuestra salud eterna, por allí nos bate y procura tomarnos.

Sobre el lugar donde realmente estarás a salvo, puedes leer:
La sombra del Altísimo

Pero él, volviéndose, dijo a Pedro: “¡Quítate de mi vista satanás!”
(Mt 12, 21-23)


¿Te has tenido que enfrentar alguna vez al “mal espíritu” de alguna de estas formas?

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Discernimiento Ignaciano 6. Precaución y humildad

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10ª regla: aumentar imagen

El que está en consolación piense cómo se habrá en la desolación que después vendrá, tomando nuevas fuerzas para entonces

Sobre la vida y sus golpes puedes leer:
Catástrofe humanitaria en Guatemala :: Testimonio de Ricardo Donet

Os envío como corderos en medio de lobos (Lc 10, 2-4)


11ª regla: aumentar imagen

El que está consolado procure humiliarse y baxarse quanto puede, pensando quán para poco es en el tiempo de la desolación sin la tal gracia o consolación. Por el contrario, piense el que está en desolación que puede mucho con la gracia sufficiente para resistir a todos sus enemigos, tomando fuerzas en su Criador y Señor

Sobre la necesidad de recordar nuestra pequeñez puedes leer:
Beato Santiago Gapp, mártir marianista del nazismo
Miércoles de ceniza
Dios mío, ayúdame

Señor, hasta los demonios se nos someten en tu nombre (Lc 10, 17-20)


¿Te ves capaz de afrontar la desolación y de saber llevar la consolación, cómo lo haces?

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Discernimiento Ignaciano 5. Las causas de la desolación

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9ª regla: aumentar imagen

Tres causas son porque nos hallamos desolados: la primera es por ser tibios, perezosos o negligentes en nuestros exercicios spirituales, y así por nuestras faltas se alexa la consolación spiritual de nosotros; la segunda, por probarnos para quánto somos, y en quánto nos alargamos en su servicio y alabanza, sin tanto estipendio de consolaciones y crescidas gracias; la tercera, por darnos vera noticia y cognoscimiento para que internamente sintamos que no es de nosotros traer o tener devoción crescida, amor intenso, lágrimas ni otra alguna consolación spiritual, mas que todo es don y gracia de Dios nuestro Señor, y porque en cosa ajena no pongamos nido, alzando nuestro entendimiento en alguna soberbia o gloria vana, attribuyendo a nosotros la devoción o las otras partes de la spiritual consolación.

Sobre las circunstancias que nos llevan a la desolación, puedes leer:
¿Quieres cambiar el mundo?

He dicho a tus discípulos que lo expulsaran, pero no han podido […] ¿Por qué nosotros no hemos podido expulsarlo?
(Mc 9, 14-29)


¿Qué cosas te llevan al desánimo, a la decepción, a la tristeza, a la rabia?

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Discernimiento Ignaciano 4. Paciencia en la prueba

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7ª regla: aumentar imagen

El que está en desolación, considere cómo el Señor le ha dexado en prueba en sus potencias naturales, para que resista a las varias agitaciones y tentaciones del enemigo; pues puede con el auxilio divino, el cual siempre le queda, aunque claramente no lo sienta; porque el Señor le ha abstraído su mucho hervor, crecido amor y gracia intensa, quedándole tamen gracia sufficiente para la salud eterna.

Sobre las pruebas que afrontamos en la vida, puedes leer:
…y Jesús fue tentado
La serie Perdidos (Lost)

“¡Ven!”, le dijo. Bajó Pedro de la barca y se puso a caminar sobre las aguas, en dirección a Jesús. Pero al sentir la violencia del viento, le entró miedo y, como comenzara a hundirse, gritó: ¡Señor sálvame!
(Mt 14, 22-33)


8ª regla: aumentar imagen

El que está en desolación, trabaxe de estar en paciencia, que es contraria a las vexaciones que le vienen, y piense que será presto consolado, poniendo las diligencias contra la tal desolación, como está dicho en la sexta regla.

Para ampliar algo más sobre la paciencia en el amor ante los momentos de desolación, puedes leer:
Contemplar el amor en medio del sufrimiento

Padre mío, si esta copa no puede pasar sin que yo la beba, hágase tu voluntad
(Mt 26, 36-46)


¿En los momentos de sufrimiento, te ha servido tener paciencia y recordar el amor incondicional de Dios?

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